本文综合自: ①健康时报2025.10.09《尿酸超标的人,你的身体在经历一场“玻璃渣”风暴》 ②上观新闻2024.01.26《尿酸高了就会痛风吗?如何降?丨健康总动员》 ③健康报2023.10.17《尿酸高的危害不只是痛风》 ④光明网2022.07.12 《年纪轻轻就痛风?年轻人,你离高尿酸没有那么远……》深夜困意袭来,你却仍在刷短视频、看段子,不知不觉熬到凌晨;白天昏沉无力,难以集中注意力工作,读不完一篇长文、记不住重要信息,甚至时常陷入脑雾——这些状态,正是当下成年人普遍面临的“脑腐(Brainrot)”信号。
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不是我变冷漠了,而是我必须承认:我的心力还有体力都是有限的。
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火箭队下赛季只要迎回范弗里特和亚当斯,让杜兰特继续保持状态就可以了。
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北京时间7月19日,据名记Sidery报道,随着各方私下接触不断升温,勒布朗・詹姆斯大概率会在未来48小时内敲定自己自由球员下家的最终决定。
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8、阿根廷让二追三,永远不要低估一颗冠军的心
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你是否被“肚子大”困扰过,又属于哪一种呢?都尝试过什么办法呀?欢迎评论区留言分享啊~ 作者:谷传玲、小薛营养师 编辑:小薛营养师 封面图:摄图网 参考文献: [1]Neeland IJ, Ross R, Després JP, et al. Visceral and ectopic fat, atherosclerosis, and cardiometabolic disease: a position statement. Lancet Diabetes Endocrinol. 2019;7(9):715-725. doi:10.1016/S2213-8587(19)30084-1 [3]Klopfenstein BJ, Kim MS, Krisky CM, Szumowski J, Rooney WD, Purnell JQ. Comparison of 3 T MRI and CT for the measurement of visceral and subcutaneous adipose tissue in humans. Br J Radiol. 2012 Oct;85(1018):e826-30. doi: 10.1259/bjr/57987644. Epub 2012 Apr 18. PMID: 22514099; PMCID: PMC3474042. [4]Murata H, Yagi T, Midorikawa T, Torii S, Takai E, Taguchi M. Comparison between DXA and MRI for the Visceral Fat Assessment in Athletes. Int J Sports Med. 2022 Jun;43(7):625-631. doi: 10.1055/a-1717-1619. Epub 2022 Feb 2. PMID: 35108730; PMCID: PMC9200478. [5]Vij V, Deshmukh K, Vijayageetha M, Goyal C, Gumashta J, Gandhi AP. Effect of Predominantly Plant-Based Diets on Visceral Fat: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Hum Nutr Diet. 2025;38(2):e70055. doi:10.1111/jhn.70055 [6]Impact of diet intervention on visceral adipose tissue and hepatic fat — Scientific Reports / Nature https://www.nature.com/articles/s41598-024-72246-w [7]Maillard F, Pereira B, Boisseau N. Effect of High-Intensity Interval Training on Total, Abdominal and Visceral Fat Mass: A Meta-Analysis. Sports Med. 2018 Feb;48(2):269-288. doi: 10.1007/s40279-017-0807-y. PMID: 29127602. [8]Yu Y, Chen Y, Zhang H, et al. Sleep Duration and Visceral Adipose Tissue: Linear and Nonlinear Mendelian Randomization Analyses. J Clin Endocrinol Metab. 2022;107(11):2992-2999. doi:10.1210/clinem/dgac551 [9]Drapeau V, Therrien F, Richard D, Tremblay A. Is visceral obesity a physiological adaptation to stress?. Panminerva Med. 2003;45(3):189-195. [9]田宇豪,黄思洁,孙梓彦,等.髂腰肌训练对改善骨盆前倾的效果研究[J].当代体育科技,2021,11(33):32-35.DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2107-1579-4882. [10]Yarizadeh H, Eftekhar R, Anjom-Shoae J, Speakman JR, Djafarian K. The Effect of Aerobic and Resistance Training and Combined Exercise Modalities on Subcutaneous Abdominal Fat: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Clinical Trials. Adv Nutr. 2021 Feb 1;12(1):179-196. doi: 10.1093/advances/nmaa090. PMID: 32804997; PMCID: PMC7849939. [11]Irving BA, Davis CK, Brock DW, Weltman JY, Swift D, Barrett EJ, Gaesser GA, Weltman A. Effect of exercise training intensity on abdominal visceral fat and body composition. Med Sci Sports Exerc. 2008 Nov;40(11):1863-72. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181801d40. PMID: 18845966; PMCID: PMC2730190. [12]Slentz CA, Aiken LB, Houmard JA, et al. Inactivity, exercise, and visceral fat. STRRIDE: a randomized, controlled study of exercise intensity and amount. J Appl Physiol. 2005;99(4):1613-1618. [13]张丽娜.产后腹直肌分离临床数据研究[D].大连医科大学,2019.DOI:10.26994/d.cnki.gdlyu.2019.000467.北京时间7月24日,据名记Siegel报道,奇才完全没有交易戴维斯的想法,他们希望和戴维斯达成一份长期合约,戴维斯想要一份顶薪提前续约合同,但这件事基本无法实现。我要发布>>
老年人、有心脑血管疾病的人群,若泡脚时有胸闷、头晕等情况,应马上停止,并卧床休息。我要发布>>
此外,监管部门的消费提示里,还提到过海蜇头、山楂、红枣、腐竹、凤爪等食品,提醒大家不要只看卖相白不白、亮不亮。我要发布>>
结果就有朋友留言问我要牌子,说他也想买来减肥。我要发布>>
01 把身体底子打好 过去半年,我几乎每天运动,一周三次力量训练,其余时间踩椭圆仪、骑车或爬坡。我要发布>>
03慢性病患者 肾功能不全、糖尿病、甲减、肝病等患者,代谢和排泄功能出问题,Hcy容易升高。我要发布>>
其实普通人也需要。我要发布>>